Üdvözlöm az intimitás világában!

Célom, hogy egészségneveléssel utat mutassak az embereknek a kiegyensúlyozott,  boldog élet megéléséhez. Nem csak egy torna! Az intim terület a szociális beilleszkedés és a boldog párkapcsolat alapja is. Fordítsunk rá kellő figyelmet!

A gátizom torna

Miért ajánlom női gátizmok tornáját ?

A gátizmok a rendszeres tornától kiváló kondíciót szereznek. Ez az intim erő, ami megvéd az olyan kellemetlen problémáktól, mint a stresszinkontinencia, ami tüsszentésnél, köhögésnél, nevetésnél vagy szökdelés, kocogás, futás alkalmával tapasztalható akaratlan vizeletvesztést jelent. Intim tornával megelőzhető tág hüvely érzet a szél vagy széklettartási nehézség, aranyér. Nem beszélve az előrehaladottabb gátizom gyengeség tüneteitől, ami a kismedencei szervek süllyedését jelenti. Ilyen pl:a Méhsüllyedés (descensus utheri) a Hólyagsérv (cystocele) hüvelysérv (enterocele) vagy a végbélsérv (rectocele)

Hogyan legyünk jobb szeretők?

Az intim torna már nem csak a gésák titka

Egy kis odafigyelés a gát izmokra és cserébe megörvendeztet minket szuper orgazmusokkal a párunkat pedig új élményekkel. A hüvelyizmok speciális gyakorlataitól, sokkal intenzívebben és többszörös az orgazmus élménye. Így nem csak a hálószoba hangulata lesz emelkedettebb, hanem az önbizalmad és önértékelésed is.

Mondj le végre a felfázásról, székrekedésről, aranyérről!

A tréningemen megtanulhatod azokat az intim torna gyakorlatokat, amitől friss tápanyaggal és oxigénnel teli vérhez jutnak a kismedencei szerveid, izmaid. A jó vérellátással megszüntetheted az egész napos ülőmunka káros élettani hatásait, mint Pl: kismedencei pangások és búcsút inthetsz a felfázásoknak, a menstruációs diszkonfortnak. Ha pedig babvárásban vagy a termékenység fokozása is lehet a cél a gátizmok edzésével.

A Meddőség kezelésében és a Szülésnél is segítségedre lesz az intim torna

Ha várandósság alatt már kényeztetted magad az intim tornával, akkor ez könnyen és gyorsan átsegíthet a szülés nehézségein és rövidebb időbe fog telni a szülés utáni regenerálódás is nem csak testileg, de lelkileg is formába lendülhetünk..

Intim torna hatása a csakrákra!

Az intim tornától a gátizomzat energia pumpaként működik, ezáltal serkenti a gyökér csakra és szex csakra működését. Vitalizálja a testet, lelket. Táplálja kreativitásunkat és fokozza a szexuális energiákat.

Gottlieb Ildi Intim torna és Intim fitness tréner

Hírek, események

Tanfolyamok

Kis csoportos oktatás, személyre szabott programmal! Létszám szerint folyamatosan indulnak. Jelentkezz a következő tanfolyamra a +3620 9716 669 számon.